Capitolul 1: Instamentele și ieșirile NMN
NMN (nicotinamidă mononucleotidă, NMN pentru scurt),adică mononucleotida nicotinamidă, este o substanță care există în mod natural în corpul uman. La nivel molecular, este un fel de ribonucleotidă, care este unitatea structurală de bază a ARN -ului material genetic; structural, este format din grup de nicotinamidă, ribose și grup de fosfat, NMN este în celulă în care este transformat înNAD+ (nicotinamidă adenină dinucleotidă, adică nicotinamidă adenină dinucleotidă) pentru a funcționa.
Corpul uman este compus din aproximativ 40 de trilioane de celule și se desfășoară diferite reacții biochimice în aceste celule tot timpul, astfel încât să mențină funcționarea normală a funcției celulare și a corpului uman.
La fel ca arderea cărbunelui necesită foc și oxigen, în diferite reacții biochimice ale celulelor, enzimele sunt „foc” care pot promova apariția reacțiilor biochimice în celule, în timp ce coenzimele sunt „oxigen” și sunt necesare pentru ca enzimele să funcționeze molecule „auxiliare”, ambele sunt indispensabile.
NAD+ este unul dintre cele mai importante și utilizate coenzime pe scară largă din corpul uman și este, de asemenea, cea mai abundentă moleculă din corp, cu excepția apei.
Când NAD+ funcționează ca o coenzimă în mitocondrii, poate participa la procesele de metabolism energetic, cum ar fi ciclul comun de acid citric, care necesită mai puțin NAD +.}
Când NAD+ participă la repararea ADN -ului, acesta devine un produs consumabil. Factori precum creșterea vârstei și radiațiile de mediu pot provoca acumularea deteriorării ADN -ului, ceea ce duce la o scădere a concentrației de NAD+ în celule.
NAD+ poate activa, de asemenea, un grup de proteine sirtuine numite „proteine de longevitate” și își poate regla expresia genică, reducând astfel apariția bolilor și întârzierea îmbătrânirii. Cu toate acestea, după cum a spus David Sinclair: „Odată cu vârsta, concentrația de NAD+ în corpul uman va scădea treptat, iar scăderea rezultată a activității proteinelor de longevitate este principala cauză a bolilor umane în timpul îmbătrânirii”. Prin urmare, în îmbătrânirea creșterii în mod natural, nivelurile NAD+ în celule în timpul procesului poate încetini sau inversa anumite procese de îmbătrânire.
NMN poate fi transformat direct în NAD+ (nicotinamidă adenină dinucleotidă) și este mai ușor absorbit și utilizat de celule. Prin urmare, suplimentele NMN devin prima alegere pentru a crește nivelurile NAD+ în organism.
Capitolul 2: De ce ar trebui să acordăm atenție NAD+?
De la descoperirea NAD+ în 1906, această moleculă a atras atenția oamenilor de știință datorită conținutului său abundent în corpul uman și a rolului său cheie în menținerea activităților de viață. În studiile la animale, creșterea nivelului de NAD+ în organism are un efect semnificativ în îmbunătățirea bolilor metabolice și de vârstă -} (cum ar fi diabetul, bolile cardiovasculare, bolile neurodegenerative și scăderea funcției imune) și prezintă proprietăți anti - îmbătrânire.
①NMN poate îmbunătăți simptomele pacienților cu pneumonie coronavirus severă
Oamenii de știință au căutat un tratament sigur și eficient pentru noua pneumonie Coronavirus din 2019 (COVID-19), care a măturat în orașe și a infectat milioane de oameni din întreaga lume.
Statisticile arată că ratele de infecție COVID-19 sunt mai mari în rândul adulților în vârstă. Aproximativ 13,4 la sută dintre pacienții cu vârsta de 80 de ani și mai mult au murit din Covid-19, comparativ cu 1,25 la sută și 0,06 la sută dintre pacienții din anii 50 și 20. Vârsta este cel mai puternic factor de risc asociat cu decesul din Covid-19, potrivit unui studiu al Universității Oxford de 17,4 milioane de adulți britanici.
Având în vedere faptul că virusul este mai dăunător pentru persoanele în vârstă, unii oameni de știință angajați în cercetări de geriatrie au spus că explorarea din perspectiva anti-- îmbătrânirea poate fi o soluție lungă - pentru a reduce daunele aduse sănătății persoanelor în vârstă cauzate de Covid-19 și a altor boli infecțioase care pot apărea în viitor. Soluție eficientă.
Deși trebuie să se facă mai multe cercetări pentru a confirma această idee, un studiu recent a enumerat suplimente NAD+, cum ar fi NMN, ca un potențial tratament. Oamenii de știință sugerează, de asemenea, că adulții în vârstă pot beneficia de efectele de longevitate ale NAD+ și pot preveni furtunile de citokine (atunci când sistemul imunitar este hiperactivat și își atacă propriile celule sănătoase, ceea ce duce la o insuficiență a organelor multiple, șoc și chiar moarte).
②NAD+ poate întârzia îmbătrânirea
NAD+ este „cheia moleculară” pentru trezirea lungă - proteine trăite, iar „combustibilul” pentru proteine trăite lungi - pentru a menține integritatea genomului și a repara ADN -ul deteriorat. Studiile la animale au arătat că creșterea nivelului NAD+ în organism poate activa proteinele de longevitate și poate prelungi durata de viață a drojdiei, viermilor și șoarecilor. NAD+ a arătat încurajator de rezultate anti -- în studii la animale, iar oamenii de știință investighează modul de traducere a acestor rezultate la oameni.
③NAD+ poate îmbunătăți tulburările metabolice
NAD+ este una dintre tastele pentru menținerea funcției mitocondriale și stabilizarea producției de energie. Atât îmbătrânirea, cât și o dietă ridicată - grasă duc la o scădere a nivelurilor NAD+ în organism, iar suplimentarea NAD+ poate atenua dieta - și îmbătrânirea - creșterea în greutate indusă și îmbunătățirea capacității de exercițiu la șoareci. Într -un alt studiu, NAD+ a inversat simptomele diabetului la șoarecii de sex feminin, arătând potențialul mare al NAD+ ca o nouă strategie pentru tratarea tulburărilor metabolice, cum ar fi obezitatea.
④NAD+ poate reduce daunele cardiace
Creșterea nivelurilor NAD+ poate proteja și îmbunătăți funcția inimii. La șoareci, suplimentarea NAD+ a crescut nivelul NAD+ la inimă și leziuni cardiace atenuate din ischemie și reperfuzie. Suplimentarea NAD+ a protejat și șoarecii de inimile mărită anormal.
⑤NAD+ poate preveni neurodegenerarea
La șoarecii cu boala Alzheimer, creșterea nivelului NAD+ a redus acumularea materiei albe a creierului, care perturbă semnalizarea celulelor și a sporit funcția cognitivă. Când nu există un aport de sânge insuficient la creier, creșterea nivelului de NAD+ poate proteja, de asemenea, celulele creierului de moarte. Un număr mare de studii de model animal au arătat perspectivele largi ale NAD+ în întârzierea îmbătrânirii creierului, a rezistenței la neurodegenerare și a îmbunătățirii capacității cognitive.
Capitolul 3: Producția, transformarea și utilizarea NAD+ și NMN în corpul uman
Cum este produs NAD+ în corpul uman?
Corpul uman va converti spontan precursorii NAD+ în NAD +. Există cinci precursori principali ai NAD+ în corpul uman: triptofan, nicotinamidă (NAM), acid nicotinic (NA), nicotinamidă ribozidă (NR) și mononucleotidă nicotinamidă (NMN). Printre ele, NMN este una dintre componentele din ultima etapă a procesului de sinteză NAD+. Prin urmare, NMN este, de asemenea, numit precursorul imediat al NAD+ (adică unul - pas NAD+ sinteză).
Acești precursori pot fi obținuți prin alimente. Printre ele, NAM, NA și NR sunt formele transformate ale vitaminei B3. Odată ce se află în corp, celulele sintetizează NAD+ prin mai multe căi de conversie diferite.
Prima cale se numește calea de sinteză de novo (calea de novo). De novo este un cuvânt latin care înseamnă „a începe de la zero”. Această cale începe cu triptofanul precursor NAD+, din care este convertit în trepte în NAD +.
A doua cale se numește calea sintetică a salvării (calea salvării). Această cale este similară cu reciclarea prin faptul că transformă NAD+ din produsele de degradare NAD+. De fapt, toate proteinele din organism trebuie degradate în mod regulat pentru a preveni acumularea excesivă și deteriorarea sănătății. Ca parte a ciclului de sinteză și degradare, produsele de degradare NAD+ sunt convertite în NAD+ sub acțiunea enzimelor, suferind astfel degradarea RE - și sinteza re -.
Cum să măriți nivelul de NAD+ în corp?
S -a demonstrat că restricția calorică, adică post sau reducerea aportului de calorii crește nivelul NAD+ și activitatea proteinelor trăite -. La șoareci, restricția de calorii - creșterile induse în NAD+ și activitatea proteică de longevitate au arătat efecte antiaging promițătoare. Deși NAD+ există în unele alimente, datorită conținutului său scăzut, nu este posibil să afecteze concentrația de NAD+ în celule doar prin dietă. Luarea suplimentelor NMN s -a dovedit a fi o modalitate directă și eficientă de a crește nivelurile NAD+.
De ce să alegeți NMN ca supliment NAD+?
Pe măsură ce îmbătrânim, concentrația de NAD+ în celule scade treptat. Deoarece moleculele NAD+ sunt relativ mari și dificil de absorbit, administrarea directă sau administrarea NAD+ nu poate avea un efect pozitiv asupra metabolismului. Prin urmare, disponibilitatea NAD+ trebuie crescută prin suplimentarea moleculelor precursoare NAD+, iar NMN este mai ușor de absorbit și de utilizare decât NAD+, care este cea mai bună alegere pentru a crește concentrația de NAD+ în celule.
Studiile au arătat că luarea NMN poate crește concentrația de NAD+ în mai multe părți ale corpului, inclusiv inimă, rinichi, ficat, pancreas, testicule, țesut adipos, mușchi scheletului, ochi și vase de sânge etc., iar eficiența de absorbție și utilizare a NMN este foarte mare. După 15 minute de administrare orală de NMN, nivelul NAD+ în ficatul de șoarece poate fi crescut semnificativ.
