Ce este L-Arginina?

ce este L-arginina?

L-arginina este un aminoacid esențial pentru corpul uman. Nu poate fi sintetizat de corpul uman și trebuie să fie ingerat din alimente. Funcția sa principală este de a promova producția și reglarea hormonului de creștere și a hormonului sexual și are un efect terapeutic auxiliar asupra disfuncției erectile și infertilității masculine. Funcția sexuală joacă un rol.

În plus, L-arginina are, de asemenea, efectul de a ameliora oboseala umană și de a spori imunitatea umană și poate spori rezistența organismului la bacterii. Studiile au arătat că L-arginina poate promova secreția de acetaldehidă dehidrogenază și alcool dehidrogenază în corpul uman, crescând astfel metabolismul organismului de alcool, reducând disconfortul după băutură și reducând daunele cauzate de alcool la ficat.

Care sunt funcțiile și efectele L-argininei?

1. Protectie cardiovasculara

L-arginina poate furniza organismului oxid nitric, poate promova vasodilatația, poate reduce rezistența vasculară, poate reduce sarcina de debit cardiac și poate ameliora angina.

2. Tratamentul auxiliar al infertilitatii

Homo L-arginina a fost confirmată de o serie de studii clinice medicale și are ca efect clinic îmbunătățirea disfuncției sexuale, crescând efectiv numărul și motilitatea spermatozoizilor. Există exemple care demonstrează că administrarea de 4-5 grame de L-arginină în fiecare zi timp de o jumătate de an a constatat că aproximativ 20-35 procente din cupluri pot rămâne însărcinate.

3. Prevenirea și tratamentul diabetului zaharat

Un studiu controlat a constatat că, deși administrarea de L-arginine nu a avut niciun efect asupra zahărului din sânge și asupra hemoglobinei glicozilate, capacitatea antioxidantă și concentrația de oxid nitric din sânge au crescut semnificativ, ceea ce a avut un efect protector indirect asupra celulelor endoteliale vasculare.

4. Promovați vindecarea rănilor

L-arginina poate reduce disimilarea proteinelor, poate îmbunătăți echilibrul de azot în organism și poate promova vindecarea rănilor. În plus, cercetătorii francezi au descoperit că suplimentarea L-argininei și prolinei poate accelera vindecarea rănilor la pacienții diabetici.

5. Îmbunătățiți imunitatea la boli

L-arginina poate îmbunătăți eficient imunitatea, promovează sistemul imunitar să secrete celule ucigașe naturale, fagocite, interleukina-1 și alte substanțe endogene, ceea ce este benefic pentru a lupta împotriva celulelor canceroase și pentru a preveni infecția cu virus.

Cum să luați arginină?

Arginina, cunoscută și ca aminoacid proteic, este un compus aminoacid. Pentru a maximiza rata de absorbție a medicamentului, cel mai bine este să-l consumăm înainte de a merge la culcare noaptea, deoarece cantitatea de oxid nitric produsă în corpul nostru în timpul somnului este mai mare decât cea din timpul zilei sau în timpul exercițiilor fizice. Se poate lua și dimineața pe stomacul gol.

Luați doar 2 capsule de arginină pe zi. Nu lua prea mult. Dacă mănânci prea mult, va provoca simptome imunitare, care pot provoca simptome alergice. Dacă aveți astfel de simptome, ar trebui să încetați imediat să utilizați arginină. Dar atâta timp cât luăm arginină în mod corect poate minimiza apariția alergiilor.

Sfaturi:

Arginina este folosită în principal pentru suplimentarea și tratamentul energetic. În general, aproximativ 3 grame pe zi este cel mai bun pentru adulți. Dacă este o perfuzie intravenoasă de arginină, 15-20g poate fi folosită o dată, iar copiii o pot folosi în funcție de înălțime și greutate.

Cantitatea utilizată pentru diferite grupuri de persoane poate fi diferită, așa că, în general, trebuie utilizată sub îndrumarea unui medic. Pe lângă utilizarea argininei pentru a suplimenta energia corpului, cel mai bine este să acordați atenție dietei și raționalității structurii dietei.