Extractul de boabe de cafea verde conține o varietate de nutrienți, cum ar fi carbohidrați, proteine, uleiuri, acizi organici, compuși polifenolici și așa mai departe. Printre aceștia, tipurile de acizi organici pot fi destul de diverse, printre care acidul clorogenic este un complex compus din extract de boabe de cafea verde. Poate face produse de îngrijire a sănătății dulci și delicioase, cu caracteristici de detoxifiere termică, hrănitoare și hidratante.
Cum funcționează extractul de boabe de cafea verde?
1. Inhibați absorbția grăsimilor
Studiile științifice au demonstrat că acidul clorogenic inhibă absorbția grăsimilor și stimulează metabolismul celulelor adipoase din ficat, contribuind astfel la scăderea greutății.
2. Limitează depozitarea grăsimilor
S-a descoperit că acidul clorogenic inhibă eliberarea de glucoză în sânge. Când nu există agregare a zahărului în sânge, nu există depozitare de grăsime, deoarece zahărul este transformat în grăsime. În special, ajută la scăderea zahărului din sânge după mese și la controlul eficient al greutății; de asemenea, extractul de boabe de cafea verde este un supliment care promovează sănătatea diabeticilor.
3. Arde grăsimile
Acidul clorogenic poate ajuta la creșterea producției de calorii a organismului, determinând astfel organismul să ardă în mod natural grăsimile pentru energie și să obțină rezultate de slăbire.
4. Reduceți producția de noi celule adipoase
Acidul clorogenic este un antioxidant puternic care ajută la reducerea producției de noi celule adipoase, eliminând obezitatea la sursă.
5. Ajuta la scaderea tensiunii arteriale
6. Anti-radicali liberi, anti-imbatranire
Deci, pentru a rezuma, extractul de boabe de cafea verde este considerat responsabil pentru unele dintre beneficiile acestei substanțe pentru sănătate.
De ce sunt populare extractele de boabe de cafea verde?
Extractele de boabe de cafea verde au fost întotdeauna cele mai populare produse în industria suplimentelor de slăbit. Studiile au descoperit că CGA ajută la prevenirea formării grăsimii, prevenind astfel creșterea grăsimii. Prin urmare, este un eliminator de grăsime cu dublă acțiune, care poate preveni producția de grăsime și poate crește arderea grăsimilor.
În plus, extractul de boabe de cafea crudă are proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la reducerea riscului de tulburări metabolice legate de obezitate.Extract de boabe de cafea verdea arătat, de asemenea, îmbunătățiri semnificative în reducerea nivelului de glucoză din sânge și a tensiunii arteriale
Cu toate acestea, boabele de cafea crude sunt amare și au un gust lemnos, ceea ce nu este foarte plăcut pentru unele persoane. Prin urmare, cel mai simplu și mai convenabil mod de a-l lua sunt pastilele sau capsulele vegetariene special preparate de mărci populare de pe piață. Cu toate acestea, pentru cei care au probleme la înghițirea capsulelor, se poate folosi și pudra.
Cel mai bun supliment cu extract de boabe de cafea verde.
Cantitatea de suplimente alimentare de acolo te poate uimi! Se pare că în fiecare zi apare un nou supliment alimentar. Printre cele care sunt în prezent popularizate, extractul de boabe de cafea verde este unul dintre suplimentele pe care le puteți căuta.
Cel mai bun supliment vegan de extract de boabe de cafea verde pe bază de plante:
Pentru a satisface cerințele nutritive ale acestor oameni, produsele pe bază de plante care folosesc baze vegetale sunt cele mai bune. Acest produs nu numai că vă poate ajuta să ardeți grăsimile prin creșterea ratei metabolice, ci vă poate oferi și beneficii duble.
Deoarece boabele verzi de cafea nu sunt esențiale pentru funcția umană, suplimentarea nu este niciodată strict necesară. Poti beneficia de completarea cu boabe de cafea verde? Dacă sunteți supraponderal, obez sau aveți hipertensiune arterială, este posibil să aveți beneficii pozitive pentru sănătate de la boabele de cafea verde.
Care sunt efectele secundare ale boabelor de cafea verde?
Au fost raportate puține reacții adverse, dar conținutul său de cofeină poate provoca efecte secundare. Persoanele care suferă de insomnie și anxietate ar trebui să evite supradozajul, deoarece le poate exacerba starea ca orice alt stimulent.
Măsuri de siguranță
1. Nu utilizați în timpul sarcinii, alăptării sau la copii (deoarece siguranța este necunoscută)
2. Dozele mari de acid clorogenic pe o perioadă scurtă de timp pot duce la niveluri crescute de homocisteină, dar riscul de boli cardiovasculare nu a fost încă confirmat. Nota 6
3. Cofeina din cafeaua verde poate agrava anxietatea, diareea, presiunea intraoculară, tensiunea arterială
4. Pacienții diabetici care consumă produse legate de cofeină ar trebui să fie atenți, deoarece poate afecta controlul zahărului din sânge.
5. Vă rugăm să fiți precauți în cazul bolilor de intestin iritabil, dacă aportul excesiv de cofeină poate agrava simptomele de diaree
6. Cofeina și alte substanțe din cafeaua verde pot provoca pierderi de calciu, dacă suferiți de osteoporoză, aportul zilnic de cofeină trebuie controlat la mai puțin de 300 mg (aproximativ 2-3 căni de cafea)