Coenzima Q10 este o moleculă mică solubilă în grăsimi prezentă pe scară largă în corpul nostru, care joacă un rol vital în sănătatea umană. Coenzima Q10 există în principal sub două forme: formă oxidată (ubichinonă) și formă redusă (ubichinol), iar aceste două forme au diferențe evidente în diferite aspecte.
Din punct de vedere structural, molecula de ubichinonă conține două grupări cetonice, în timp ce ubichinolul conține două grupări hidroxil. Această mică diferență îi face să joace roluri diferite în organism. Ubichinona este ca un muncitor într-o fabrică de energie. Este ocupat în principal în lanțul de transport de electroni al mitocondriilor, „fabrica de energie”, pentru a ajuta celulele să producă energia de care avem nevoie. Ubiquinolul este mai mult ca un gardian curajos. Are o excelentă capacitate antioxidantă și poate lupta direct împotriva radicalilor liberi care ne pot dăuna celulelor, protejând membranele celulare și mitocondriile de deteriorarea oxidativă.
În ceea ce privește activitatea biologică, ubichinolul este mai ușor de absorbit și utilizat eficient de corpul uman decât ubichinona. Prezinta o stabilitate mai mare in circulatia sangelui. Nu numai că are o capacitate antioxidantă excelentă, poate elimina radicalii liberi și protejează celulele de stresul oxidativ, dar are și un impact pozitiv asupra sănătății cardiovasculare, reglării imune și anti-îmbătrânire. Funcția principală a ubichinonei este de a sprijini producția de energie celulară, în special în producerea de ATP în mitocondrii, dar trebuie redusă la ubichinol în organism pentru a juca un rol antioxidant.
În ceea ce privește concentrarea funcțională, coenzima Q10 redusă se concentrează mai mult pe antioxidant și protecția celulelor, în timp ce coenzima Q10 oxidată se concentrează mai mult pe metabolismul energetic. Această diferență le face diferite în populația aplicabilă. Coenzima Q10 redusă este mai potrivită pentru persoanele în vârstă, pacienții cu boli cardiovasculare, persoanele cu funcție imunitară scăzută și persoanele cu oboseală pe termen lung sau stres oxidativ. Coenzima Q10 oxidată este mai potrivită pentru persoanele sănătoase și este folosită în principal pentru a crește nivelul de energie sau pentru a îmbunătăți oboseala ușoară.
Cele două forme de coQ10 diferă și în ceea ce privește biodisponibilitatea și absorbția. Coenzima Q10 redusă are o biodisponibilitate mai mare și este potrivită în special persoanelor cu capacitate de absorbție slabă sau cu nevoi speciale. Deși prețul coenzimei oxidate Q10 este relativ scăzut, după absorbție, aceasta trebuie transformată în forma de pantenol în organism pentru a-și juca rolul antioxidant, deci biodisponibilitatea este relativ scăzută. În ceea ce privește stabilitatea și pregătirea, coQ10 redus este mai sensibil la lumină și oxigen și trebuie păstrat într-un mediu cu conținut scăzut de oxigen și pregătit într-un preparat mai stabil. Coenzima Q10 oxidată este relativ stabilă și are cerințe scăzute pentru depozitare și producție.
Există diferențe evidente între coenzima Q10 oxidată și coenzima Q10 redusă în multe aspecte. În selecție, ar trebui să se bazeze pe starea personală de sănătate și necesită o luare în considerare cuprinzătoare, dacă scopul principal este antioxidant, anti-îmbătrânire, poate fi preferat să alegeți coenzima Q10 redusă; Dacă scopul principal este îmbunătățirea metabolismului energetic sau din motive economice, poate fi selectat coQ10 oxidat.
Dacă aveți mai multe întrebări despre ubichinonă și pantenol, sunteți binevenit să consultați sheerherb și echipa noastră de experți vă va răspunde la întrebări.
