Ce este biotina?
Biotin (b iotin)este o componentă importantă a enzimelor care descompun substanțe precum grăsime, carbohidrați și aminoacizi din organism. Biotina este, de asemenea, cunoscută sub numele de Vitamina B7 sau Vitamina H.
Poate fi găsit în cantități mici de biotină în diferite alimente. Biotina este în general disponibilă sub formă de supliment și este utilizată în mod obișnuit pentru a trata hepatita, unghiile fragile, neuropatia (deteriorarea sau disfuncția unuia sau mai multor nervi) și alte afecțiuni.
Corpul tău folosește biotină pentru a -ți regla genele și pentru a -ți ajuta celulele să comunice. Cantitatea de biotină de care ai nevoie depinde de vârsta ta. Pentru adulții cu 19 ani și mai mari, aportul zilnic recomandat de biotină este de 30 de micrograme (MCG). Femeile care alăptează ar trebui să consume 35 de micrograme pe zi.
Există dovezi că biotina susține sănătatea părului, nervului și digestivului; Cu toate acestea, cercetările viitoare sunt necesare pentru a confirma aceste utilizări:
● Păr sănătos
Cercetările au arătat că, atunci când oamenii predispuși la căderea părului iau suplimente de biotină, se confruntă cu îmbunătățiri clinice ale sănătății și calității părului.
● Sănătate nervoasă
Biotina s -a gândit de mult timp să ajute nervii să se recupereze de daune, cum ar fi cea cauzată de scleroza multiplă. Cu toate acestea, cercetările recente au arătat că preluarea unor doze mari de biotină nu are beneficii aparente pe termen lung pentru sănătatea neurologică.
● Ajutați digestia
Biotina este o vitamină digestivă importantă. Pe lângă descompunerea compușilor din alimentele pe care le consumi, acesta transformă acidul folic în forma sa activă, ceea ce ajută corpul tău să facă noi globule roșii. Biotina este utilizată în principal pentru a trata deficiența de biotină.
Deoarece nu există o modalitate bună de a detecta niveluri scăzute de biotină, afecțiunea este adesea identificată prin simptomele sale, care includ:
◆ Căderea părului
◆ O erupție scalivă în jurul ochilor, nasului, gurii și organelor genitale
◆ Deprimat
◆ Letargie (lipsa de energie)
◆ Halucinație
◆ amorțeală în extremități (mâini sau picioare)
◆ Ataxia (tulburare neurologică)
◆ Crizuri epileptice
Deficiența de biotină este cauzată de o dietă cu deficiență de biotină sau de un consum pe termen lung de proteine brute. Există, de asemenea, unele dovezi că diabetul poate duce la un nivel scăzut de biotină.
Rolul și eficacitatea biotinei
Biotina se mai numește vitamina H sau vitamina B7. Aceasta este o vitamină B. Cerința zilnică a corpului uman este 100-300 ug. Există un fel de proteină anti-biotină în albusul de ou crud, care se poate combina cu biotina. După combinație, biotina nu va fi absorbită de tractul digestiv, ceea ce poate provoca deficiență de biotină la animale. În acest moment, vor apărea cu ușurință pierderea poftei de mâncare, glosisită, dermatită seboreică și căderea părului. Cu toate acestea, cazurile de deficiență de biotină sunt rare la om, deoarece bacteriile intestinale pot sintetiza biotina în plus față de sursele alimentare.
Biotina are un efect foarte important asupra activităților fiziologice normale ale corpului uman. Aparține coenzimei diferitelor enzime din corpul uman. Participă la metabolismul acizilor grași și al carbohidraților din organism și poate promova, de asemenea, sinteza proteinelor. De asemenea, participă la producerea de vitamina B12, acid folic și acid pantotenic. Metabolismul poate promova, de asemenea, sinteza ureei.
Are un rol și efect foarte important asupra sintezei, metabolismului și excreției diferitelor substanțe vii în corpul uman. Funcția principală este de a ajuta sinteza normală și metabolismul grăsimilor, glicogenului și aminoacizilor din corpul uman și poate promova, de asemenea, glandele sudoripare și țesutul nervos, măduva osoasă, gonadele masculine, dezvoltarea normală și creșterea pielii și a părului, care pot reduce, de asemenea, simptomele eczemei și dermatitei,Preveniți părul cenușiu și căderea părului și ajutați la tratarea cheliei.Biotina este de fapt utilizată în tratamentul chelie mai mult.
În plus, biotina poate ameliora durerile musculare și poate promova, de asemenea, sinteza și excreția ureei, precum și sinteza purinei și producerea de acid oleic. Cercetările actuale arată că, deoarece participă la metabolismul și sinteza multor substanțe vii, este important pentru pacienții arteriali cu scleroză, accident vascular cerebral și tulburări de metabolism lipidic, precum și pacienți cu hipertensiune arterială, boli coronariene etc., toate au un rol auxiliar foarte important.
Biotina este o vitamină foarte importantă pentru sănătatea și regenerarea celulelor. Pacienții cu diabet, hipertensiune arterială și hiperlipidemie pot îmbunătăți dezvoltarea bolii prin reglarea medicamentelor, iar sănătatea părului și a unghiilor are nevoie și de biotină.
Ce este deficiența de biotină?
Deficitul de biotină este o tulburare nutrițională foarte rară în care organismul nu obține suficientă biotină. Biotina este un membru al familiei de vitamine complexe B și joacă un rol important în metabolism și respirație celulară. Datorită cantității foarte mici de biotină necesară zilnic, această deficiență de vitamină nu este ușor de dezvoltat. Tratamentul implică, de obicei, creșterea suplimentelor alimentare până la stabilizarea nivelului biotinei pacientului.
O deficiență în această vitamină este adesea legată de probleme cu anumite enzime din organism care sunt responsabile de extragerea biotinei din dietă. Persoanele care iau antibiotice mult timp, se bazează pe injecții nutritive pentru o lungă perioadă de timp, iar persoanele care iau medicamente anticonvulsive au mai multe șanse să dezvolte deficiență de biotină. De asemenea, a existat o legătură cu consumul mare de albusuri, care conțin o proteină care leagă biotina.
Pacienții cu această deficiență se confruntă adesea cu probleme precum eczema, pielea uscată, infecțiile fungice și căderea părului. În timpul dezvoltării deficienței, poate provoca, de asemenea, depresie, dureri musculare și modificări de dispoziție la pacient.
Dacă sunteți interesat de pulberea noastră de biotină, nu ezitați să ne contactațichriswang@sheerherb.com.
