Pudră de citrat de magneziu

Magneziul a fost numit „electrolitul uitat”. La fel ca sodiul, potasiul și calciul, magneziul devine un ion (cation) încărcat pozitiv în organism și este responsabil pentru activarea și reglarea funcției musculare. Magneziul este al patrulea cel mai abundent cation din organism și este prezent în fiecare țesut al corpului.

Pudra de citrat de magneziu este o formă de magneziu care este adesea luată sub formă de supliment. Pulberea de citrat de magneziu este o sare, un compus ionic care conține ioni pozitivi de magneziu și ioni negativi de citrat - același ion negativ care se combină cu ionii de hidrogen pozitivi pentru a forma acid citric.

Pudra de citrat de magneziu se mai numește și acid citric sau sare de magneziu, pulbere albă sau galben deschis, netoxică, necorozivă, compusă din carbonat de magneziu și acid citric. Conținutul său de magneziu este de până la 11%, iar magneziul conținut este ușor absorbit de organism, deci este o sursă foarte importantă de supliment alimentar de magneziu. De obicei există sub formă de hidrați. Este slab solubil în apă și are un gust amar.

Pudra de citrat de magneziu este un preparat de magneziu care formează o sare cu acid citric într-un raport de 1:1. Denumirea „pulbere de citrat de magneziu” este ambiguă și uneori se poate referi la alte săruri, cum ar fi citratul de trimagneziu, care are un raport magneziu:citrat de 3:2. O altă componentă a citratului de magneziu, acidul citric, care se găsește în citrice, este un regulator natural de aciditate care stimulează activitatea altor antioxidanți din organism.

Citratul de magneziu este ușor solubil în apă, deci este disponibil sub formă de pulbere, capsule sau lichide. Acest lucru îl face, de asemenea, o sursă excelentă de magneziu alimentar, ușor absorbit în sânge și țesuturile corpului.

Pulbere de citrat de magneziu Beneficii pentru sănătate

Pudra de citrat de magneziu este o sursă bună de ioni de magneziu necesari întregului organism. Fiecare țesut din organism are nevoie de magneziu. Funcționează cu acizii nucleici pentru a genera energie și este implicat în peste 300 de sisteme enzimatice care reglează producția de proteine, semnalând nervi și mușchi, tensiunea arterială, zahărul din sânge și alte funcții.

Pudra de citrat de magneziu accelerează digestia

Pudra de citrat de magneziu face ca intestinul să elibereze apă în scaun. Acest lucru înmoaie scaunul și ameliorează constipația și neregularitățile. Pudra de citrat de magneziu este mai blândă decât alți compuși de magneziu și se găsește ca ingredient activ în multe laxative disponibile comercial.

Pudră de citrat de magneziu bună pentru mușchi și nervi

Magneziul este necesar pentru ca mușchii și nervii să funcționeze corect. Ionii de magneziu, împreună cu ionii de calciu și potasiu, furnizează sarcina electrică care provoacă contractarea mușchilor și permite nervilor să trimită semnale electrice în tot corpul.

Pudră de citrat de magneziu bună pentru rezistența oaselor

Pudra de citrat de magneziu ajută la reglarea transportului de calciu prin membranele celulare, jucând un rol cheie în formarea oaselor. Oasele sunt, de asemenea, rezervoarele care stochează magneziu pentru organism. Aproximativ 60% din magneziul total al organismului se află în oase.

Pudră de citrat de magneziu bună pentru inima ta

Magneziul ajută la menținerea bătăilor inimii regulate prin reglarea conducerii semnalelor electrice care controlează sincronizarea inimii. Pudra de citrat de magneziu este folosită în mod obișnuit pentru a preveni aritmiile cardiace. Rigiditatea arterială este un factor de risc asociat cu ateroscleroza, care poate duce la probleme cardiovasculare. Citratul de magneziu ajută la flexibilizarea pereților arterelor, reducând acest risc.

Cum să îmbunătățești absorbția pulberii de citrat de magneziu în corpul tău?

Pudra de citrat de magneziu are multe beneficii pentru sănătatea fizică și psihică. Cu toate acestea, mulți oameni nu primesc suficient magneziu pentru a beneficia de el. Cel mai bun mod de a satisface nevoile organismului de citrat de magneziu este să mănânci alimente bogate în magneziu, cum ar fi legume, nuci, leguminoase și cereale integrale. Dacă nu reușiți să obțineți suficient magneziu din dietă, poate fi necesar să luați un supliment zilnic. Asigurați-vă că corpul dumneavoastră absoarbe eficient magneziul pentru a obține cele mai multe beneficii de la suplimente.

Cât de mult magneziu ar trebui să iau pe zi?

Cererea de magneziu a organismului uman depinde de vârstă, sex și alți factori. În general, bărbații adulți nu trebuie să ia mai mult de 420 mg de magneziu pe zi, iar femeile nu trebuie să depășească 320 mg. Dacă credeți că aveți deficit de magneziu, este o idee bună să întrebați medicul dumneavoastră cât de mult magneziu ar trebui să obțineți.

De unde să cumpărPudră de citrat de magneziu la un preț redus?

Sheerherb poate oferi clienților la nivel mondial pulbere de citrat de magneziu permanent, care sunt urmărite de clienți cu o calitate înaltă și prețuri mici. Suntem recunoscuți de clienți cu prețuri stabile, servicii rapide și persistență pe termen lung. Pretul ar fi diferit in functie de cantitate. Pentru cantitatea vrac, vom avea o reducere mai bună pentru dvs. bine ați venit să ne contactați.