Aminoacid cu lanț ramificat

Ce este Bcaa?

Aminoacizii cu lanț ramificat sunt trei aminoacizi obișnuiți în proteine, și anume leucină, valină și izoleucină, denumiți în mod colectiv ca aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA), deci pot fi numiți și aminoacizi compuși cu lanț ramificat. Ambalarea aminoacizilor cu lanț ramificat de pe piață este de obicei văzută după cum urmează: 2:1:1 sau 4:1:1 se referă la raportul dintre acești trei aminoacizi.

De ce BCAA-urile pot ajuta la creșterea mușchilor?

Când luăm BCAA, poate crește într-adevăr viteza de sinteză a proteinelor și poate reduce viteza de descompunere a proteinelor într-o perioadă scurtă de timp, în special leucina din ea. Leucina insuficientă va afecta începutul sintezei proteinelor musculare și poate stimula direct sinteza proteinelor. rata, iar leucina poate sintetiza și glutamina.

Dar chiar dacă nivelul de leucină din sânge rămâne crescut, rata de sinteză a proteinelor din organismul nostru va scădea în cele din urmă. Dacă doriți să stimulați din nou rata de sinteză a proteinelor, trebuie să așteptați ca rata de sinteză să scadă înapoi la linia de jos înainte de a putea crește din nou. Acest lucru se numește „efectul complet al mușchilor”.

Prin urmare, deșiaminoacizi cu catenă ramificatăpoate crește direct viteza de sinteză a proteinelor și poate reduce descompunerea proteinelor, nu înseamnă că ne poate ajuta să construim mușchi. Sinteza crescută și degradarea redusă într-o perioadă scurtă de timp nu ne pot ajuta să creștem efectiv mușchiul.

Se pare că nu este nevoie să se suplimentezeaminoacizi cu catenă ramificatăpentru a maximiza câștigul muscular atunci când avem un aport suficient de proteine. Mai mult decât atât, multe pudre proteice au acum BCAA suplimentar, dar dacă aportul tău proteic nu este suficient, atunci suplimentarea cu BCAA poate ajuta la compensarea lipsei de proteine ​​într-o anumită măsură, astfel încât să obții un câștig muscular.

Funcția BCAA

În conformitate cu „Orientările sugerate pentru utilizarea suplimentelor sportive” emise de ISSN International Sports Nutrition Society,aminoacizi cu catenă ramificatăeste un supliment de tip II cu cel puțin următoarele efecte:

1.Promovează sinteza proteinelor musculare după exercițiu

2.Anti-cădere musculară

3.Îmbunătățiți performanța sportivă și inhibați oboseala centrală într-un timp scurt

4.Ameliorează leziunile musculare și inflamația

Pe scurt, pentru pasionații de fitness, fie în timpul sau după antrenament, când mușchii sunt stimulați să înceapă anabolism, suplimentarea cu BCAA va avea beneficii suplimentare.

Pentru persoanele care reduc grăsimile, suplimentarea cu BCAA între fiecare masă poate ajuta, de asemenea, la încetinirea pierderii musculare.

De unde pot cumpăra pudră BCAA de înaltă calitate?

De obicei, cotăm în termen de 24 de ore după ce primim întrebarea dvs. (cu excepția weekendului și a sărbătorilor).

Dacă sunteți foarte urgent să obțineți prețul, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail sau să ne contactați în alte moduri pentru a vă putea oferi o cotație.